Ruokavalio on tärkeä rooli hallinnassa diabetes. Kaikki diabeetikoilla pitäisi tietää, mitä syödä ja mitä välttää. Tämä artikkeli auttaa sinua tietää diabeteksen elintarvikkeet ja ravitsemukselliset tarpeet diabeetikoille.
Green Tea
Vihreä tee auttaa estämään tyypin 1 diabetes. Tyypin 1 diabetes jakaa verensokeri, ja ei tuota insuliinia. Vihreää teetä diabeetikon ruokavalio ehkä on hyvä vaihtoehto. Tutkimus eläinten selittää se todella estää tyypin 1 diabetes. Vihreä tee ohjaa hyperglykemian aterian jälkeen, ja vähentää tyypin 2 diabetes.
Tässä tutkimuksessa tutkijat lisäsi, että vihreä tee edistää glukoosin aineenvaihduntaa terveen ihmisen ja valmistaa anti-hyperglykeemisten vaikutus diabeettisen hiirillä.
katkera kurpitsa
katkera kurpitsa on leimallisesti työskentelee kuten kansanlääkinnässä varten diabetes. Katkera kurpitsa, koska sen laatu on runsaasti kaikki olennaiset vitamiinit ja malmit, erityisesti vitamiineja B1, B2, C ja rautaa, on terveellinen varten diabeetikoille, jotka ovat aliravittuja. Se lisää vastustuskykyä kehoa infection.
BengalGram
kokeet osoittivat, että uute vettä gramma Bengal lisää glukoosin käytössä ei vain diabeetikon henkilöille, mutta myös normaalissa niistä. Itäneistä musta gramma otettu puoli kupillista tuoretta katkera kurpitsa mehua ja lusikallinen hunaja on vahvasti hyödyllinen hoidettaessa pehmeämpi tyyppi diabetes.Groundnut
Syömällä päivittäin maapähkinä kahva hyvinvointi diabeetikoille estää paitsi aliravitsemus, erityisesti vajaatoiminta, mutta myös tarkistaa kehitystä tyypin 2 diabetes.
Musta tee Sip musta tee nähdä merkittävä väheneminen verensokeri levels.
Garlic Lisää valkosipuli, kun ruoanlaitto ateriat tuki ylläpitoon diabetes. Syöminen valkosipuli (erityisesti raaka neilikka) auttaa hallitsemaan verensokeria levels.Peanuts Syö maapähkinöitä pitää verensokeri alhainen.
laakerinlehti, kaneli, neilikka ja kurkuma Kun juominen kuppi mustaa teetä, lisätä hyppysellinen tai kaksi Edellä mausteet ja anna seoksen jyrkkä 10 minuuttia. Jotkut ihmiset ovat kokeneet väheneminen verensokeri seuraa tätä kotiin korjaamiseksi.
Aspiriini Jotkut diabeetikoille saada kaksinkertainen hyöty, kun otetaan suuria määriä aspiriinia kroonisen kivun - alentamalla verensokeri tarvittaessa.
Etikka Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että ottaen etikka ennen vievää aterian voi vähentää nousua verensokeri ja insuliini että usein tapahtuu syömisen j