On tärkeää pitää kynnet puhdas ja kuiva. Kylvyn jälkeen kuivaa jalat huolellisesti myös varpaiden välissä. Välillä varpaat on yleisin paikka kehittää sieni-infektio. Tämä johtuu siitä, että jos jätät varpaiden välissä märkä tai kostea ja suljettu, sieni on varmasti kehittää, koska ei ole ilmaa päästä välillä, jotta se ei Gowing.
Vaihda sukat niin usein kuin mahdollista, jos jalat hiki liikaa. Ota kengät pois joskus päivällä. Vaihtoehtoinen yllään suljettu toed kengät auki toed kengät. Käytä anti sieni spray tai jauhe jalat ja myös laittaa sisälle kengät.
Vältä avojaloin missään allasalue, suihkut ja pukuhuoneet. Pese kädet aina koskettaa tartunnan kynsien. Sieni-infektiot voivat levitä kynsien naulata jos et ole varovainen. Kun tartunnan sieni, kynnet voivat paksuuntuu, omakotitalo ja alkaa irtoa kynnenvieruskudoksen. Saatat tuntea joitakin kipua kynsien ja havaita mieto tuoksu. Useimmissa tapauksissa kynsi on tuhottu.
Ihmiset alentuneeseen verenkiertoa tai diabetes ovat alttiimpia infektioille. Kun sieni-infektio alkaa, se voi kestää ikuisesti, jos ei hoideta.
Huomaat alkamisen sieni-infektio, koska sieni kynsien infektioita yleensä alkaa mahdollisimman hyvin pieni keltainen tai valkoinen täplä kynsien. Siksi on tärkeää, että voit tarkistaa ulkonäköä jalat ja varpaat säännöllisesti.