inen, että useat tutkimukset ovat korreloi hampaiden menetyksen kanssa kehittämiseen kognitiivinen heikentyminen? On olemassa kaksi ensisijaista tapaa, että ihmiset menettävät hampaat: karies ja parodontiitin. Molemmat ehdot liittyvät D-vitamiinin puutteen.
Mitkä ovat parhaita lähteitä D-vitamiini?
altistaminen ihosi auringonvalolle on paras tapa saada D-vitamiinia
Sun altistuminen (ilman aurinkosuojaa), kunnes iho muuttuu kevyin varjossa vaaleanpunainen on yleinen opas kuinka paljon tarvitset.
Useimmille tämä on noin kymmenen viisitoista minuuttia päivässä, vähintään 40% ihoa altistuu.
Useimmat meistä ovat päiviä, jolloin emme pysty ohittamaan tarpeeksi altistumista auringolle. Se on silloin, kun laadukas D-vitamiinilisiä tulee sisään. Olen henkilökohtaisesti ostaa omani yritys nimeltä Natures Sunshine Products sijaitsee Utahissa. Voit mennä rivi: www.naturessunshine.com tilauksesta. Jos olet kiinnostunut ostamaan tämän jopa 40% alennuksen, lähetä minulle sähköpostia ja minä annan sinulle tarvittavat tiedot.
