se käydä läpi sen itse. Voit löytää runsaasti yhteisön ilmoitustauluja ja ryhmiä ja jopa live-kokouksissa, joissa masennus sairastuneille tavata ja keskustella ongelmista. Jakaminen aikaa ihmisiä kuin sinä auttaa. Älä koskaan anna masennus hallitsemaan elämääsi. Elämäsi on aivan liian tärkeää viettää se ihmetellään tumma ajatuksia ja piilossa pois maailmasta. Heti kun luet tämän artikkelin, sinun seuraava askel olisi laittaa näitä vinkkejä toimia niin, että voit päästä yli masennus, mahdollisimman pian.
