Se vaatii yleensä mutta pieni huone ja joitakin laitteita (olet ostanut yksittäisten suihku ja wc) !!! Jos olit menossa kuntosalille, kutsua joitakin läheisiä ystäviä yli Kun suoritat ulos kotona. Jos haluat tavata yksilöitä kuten teit sisällä kuntosali, kokeilla web - siellä on jatkuvasti joku haluaa täyttää sinulle Webissä. (Saan kutsut tyydyttää ihmisiä joka päivä, vain noin kaikin tavoin, mutta se on yksi tarina.) Kun kotiin kuntosali et pitäisi laittaa uusimmat harjoituksen muodista, johtaa rahaa taloudellisia säästöjä. Et täytyy laittaa mitään (!!) sisälle kotiin kuntosali.
Ja jos olet televisio narkkari, sinun voi tarkkailla putki vaikka käytät ulos. Voit soittaa musiikkia haluat. Ottaa kotiin kuntosali ja myös oikea liikunta laitteet, voit olla hauska ja saada kunnossa ja terveenä ihan itse. Vaihe harjoitus on käyttää lihasryhmiä. Kun käytät lihasryhmät, voit käyttää enintään elinvoimaa saatavissa veressä ja tallennettu rasvan. Siksi pullea henkilöiden ruokavalio ja koulutus laihtua nopeammin kuin ne, jotka vain ruokavalio suunnitelma. Nyt, mitä mahdollisesti tehdä voimistelemassa ja unohtaa käyttää laitteita, mutta calisthenics vie vain tasalla.
Sitten, samoin, et koskaan saa samanlaisia ehdotuksia, että olet juuri tehdä muodikasta kuntolaitteita. Se on vaikeampi kokoelma tavoitteesi calisthenics. Toimivat paikalla 10 min, esimerkiksi, käyttää jopa valtaa ja työtä jalat, mutta miten nopeasti olet parhaillaan? Kuinka monta telakat ovat juokset yksilöillä kymmenen minuuttia? Et voi kertoa. Käyttämällä juoksumatto voit ilmoittaa. Palaute saat liikuntaa laitteiden on sen tärkein etu enemmän kuin calisthenics tai isometrics tai muu koulutus voit tehdä välillä itse, seinät yhdessä kerroksessa.
Tämä ei ehdoteta sinun ei pitäisi olla calisthenics komponenttina workout. Yhdistämällä calisthenics kanssa liikuntaa laitteen tarjoaa parasta outcomes.Most ihmiset tekevät workout heidän kuntoilulaitteet tärkeä kun harjoituksen aikana. Ihmiset, jotka etsivät valta keskittyy painonnosto. Voit s