Ennen kuin tiesin sen, olin alkanut suuntaus jossa jokainen minun yhteistyössä työntekijöiden olisi ajoittain nousta ja mennä lyhyt 2 3 minuutin kävelymatka. Tämä on loistava vaihtoehto ihmisille mun entinen yhteistyössä työntekijöiden ja minä, jotka ovat kirjailijoita ja ohjelmoijia. Usein kirjailijana, on vaikea tuottaa aihe tai idea kirjoittaa; ja vaikka teet, se on joskus vaikea pysyä vauhtia polttamatta itse kaikki yhdessä.
Tämän lisäksi on tärkeää, ettei pysyä paikoillaan yhdessä asennossa liian pitkään (kuten usein käy ne meistä, jotka työskentelevät kotona tai toimistossa ja ovat keskellä kirjoittaa jotain). Sinun pitäisi nousta ja venyttää jalat, ehkä jopa saada raitista air.Most ajasta, kun henkilö tulee takaisin pitkä matka, he tuntevat enemmän nuorennusleikkauksen ja paremmin keskittymään riippumatta tehtävä on käsillä.
Myönnettäköön, et halua kadota liian kauan kävelee; kuitenkin, jos sinulla on 30 minuutin tai kauemmin lounas miksi ei tuo lenkkarit mukanasi ja mennä viisitoista kaksikymmentä minuutin kävelymatkan? Voit polttaa merkittävän määrän kaloreita jopa briefest kävelee ilman yrittää liian hard.Walking työssä on jotain, joka on ehdottomasti kiinni siitä, ja se on loistava vaihtoehto niille ihmisille, jotka työskentelevät pitkiä päiviä tai viettää paljon aikaa osoitteessa toimisto ja ovat tuomittuja päästä ulos, kun se on liian tumma mennä lenkille ulkopuolella.
On ollut paljon aikoja, jolloin tunsin hieman tuhoutunut että en voinut t mennä lenkille kaikki koska olin herännyt liian myöhäistä mennä lenkille aamulla tai koska olin saanut työtön myöhemmin kuin luulin. Kuitenkin, et t tarvitse tuntea rajoitettu mukaan tätä enää. Monet työnantajat ovat herkkiä työntekijöilleen tarpeisiin ja on todella alkaneet tarjota heille tilat treenata tai tietyn sovitun ajan joka päivä, jonka kuluessa ne mahtuvat käyttää rutiininomaisesti heidän schedule.
I käytetään tav