tehdä 10 tai enemmän vetää ups.Tricep Kuopat tämä harjoitus on hyvää rakennusten massa ja ojentajatanko lihaksia. Lisäksi se kohdistuu myös rinnassa. Jackman, lisätään tyypillisesti lisäpainoja rahapulassa hänen vyötärö tämän exercise.Lunch javierintäpinnan ohjelma, Michael Ryan käytetty sovelsi lihaksen sekaannusta, jatkuvasti sekoittaen Jackman n ohjelma jatkuvasti järkyttää lihaksia kasvaviin. Medium tasot sydän käytettiin varmistamaan, että hän olisi myös kuusi Pack abs.
Although Jackman on lähes 40 vuotta vanha nyt, hän varmasti osoittaa pisteeseen, että ikä ei ole merkitystä kehonrakennus menestys. Kokeile Hugh Jackman workout ja ehkä te ll on elin olet ylpeä keuliminen.
