Maksua ei tekijä tässä; Tärkeintä on, että lapsesi pidettävä huolta, kun työskentelet ulos gymStroll ja sleepGo ulos kävelylle vauvasi kanssa. Kun vauva nukkuu, aseta hänet hänen lastenrattaat ja mennä ulos kävelylle. Hanki sää suojakilven lastenrattaat, jotta voit mennä kävelylle joka säällä. Kävele kaksikymmentä-neljäkymmentäviisi minuuttia day.Walk koira togetherTake ulos koiran kävelylle joka päivä yhdessä lapsesi. Kävely koira vaatii paljon energiaa, on kokonaisuuden hallintaa liikkeitä koira ja estää sen pääomasijoitukset osaksi väärään suuntaan.
Ota hidas kävellä teidän paikkakunnalla yhdessä teidän lapsi everyday.Take ratsastaa kaksi wheelsRun tai kävellä jälkeen pyörä, joka lapsesi on ratsastus ja tämä on hyvä harjoitus sinulle. Ota lapsesi puisto, jossa on riittävästi tilaa lapsen ratsastaa hänen polkupyörällä joka sinun jahdata pitkin. Voit ajaa polkupyörällä yhdessä teidän paikkakunnalla. Mutta muista laittaa turvallisuudesta gears.Take Dance FloorDancing on hyvä tapa polttaa kaloreita. Joten laittaa musiikkia ja päästä uraan. Liity tanssikurssi tai Tanssistudio joka tarjoaa lastenhoitoa services.
Turn annetun TVYou saada joitakin kunto videoita tai DVD, joka sinun ja lapsesi voi harjoitella päivittäin kotona. Jos lapsesi eivät kykene seuraamaan ohjeita antaa hänelle joitakin muita joukko toimia, jotka pitää hänet käytössä. Videoita ja DVD voi olla hyvin kallista, joten voit lainata kirjastosta tai paikallinen video store.Put vaihdelleet BladesKids nauttia luistelu ja voit myös liittyä niihin. Luistelu auttaa polttaa rasvaa ja antaa suuri sydän verisuoni harjoitus kehon. Se myös pitää lantion ja reisien pehmentänyt. Yritä luistella ainakin kolmekymmentä minuuttia tehokasta results.
Take ylös sportsIf olet nauttinut pelaa tennistä tai koripalloa sitten ylös pitäisi aloittaa pelaamisen uudelleen lapsesi. Sinä ja lapsesi voi ilmoittautua vanhemman lapsen luokan teidän paikkakunnalla. Harjoitta