Itse asiassa, lääkärit tarkkailla korkeampi tiinehtyvyyttä naisten tulossa toisen IVF aikana, koska he tuntevat rennompaa ja vähemmän korosti. Joten kestää jonkin aikaa pois murehtia hedelmällisyyttä, ja pää lähimpään Spa hemmotella itseäsi. Tässä muutamia tapoja, joilla voit vähentää stressiä aiheuttamaa infertility.MassageAlthough tieteellistä tietoa hierontaa ja syntyvyys ovat niukat, et voi kieltää, että kokovartalohieronta tekee sinut unohtaa kaikki huolet maailman.
Vuonna tammikuu 2004 kysymystä International Journal Neurotieteiden, useat tutkijat lähti tutkimaan vaikutusta hieronta 36 tervettä aikuista. Osallistujat jaettiin kolmeen ryhmään yhdellä oli kohtalainen hieronta, yksi oli kevyt hieronta, ja yksi oli värähtelevä hieronta (ajatella niitä hieronta tuolit jotka tärisevät). Koko hieronta, vapaaehtoiset aivoaaltoja oli seurataan ja kuvausaikaisilla EKG. Tutkijat havaitsivat, että vaikka hieronta teki vähentää ahdistusta ja stressiä kaikissa kolmessa ryhmässä, joka sai maltillinen paine hieronta kokenut suurin notkahdus stressi levels.
Of tietenkään kaikki hieronta tarjoaa sama vaikutus tai käyttää samaa aivohalvauksia. Jotkut hierontaa kuten shiatsu saattaa olla hieman liian voimakas ja karkea varten toiveesi. Kysy hieroja ja rentoutumista hieronta, joka käyttää kohtalainen painetta bodys uloin kerros tissue.AcupunctureThe muinaisen Kiinan käytäntö akupunktion liittyy kivuton sijoittaminen ohut, hiukset kuin neulasia paine pistettä kytketty sukuelimiin.
Tutkimukset osoittavat, että ottaen kurssin akupunktion ennen ja jälkeen IVF aikana lisääntynyt mahdollisuuksia tulla raskaaksi, mutta menettely voi myös käsitellä monenlaisia sairauksia. Anna acupuncturist tietää, jos olet tunne erityisen stressaantunut, ja hän aikoo painostaa tiettyjä kohtia rauhoittamiseksi sinua down.YogaThe käytäntö jooga voi vähentää stressiä ja ahdistusta opettamalla sinua lähestymistapoj