Prevention KitThe ensimmäinen asia henkiinjäämispakkaus flunssa ehkäisemisen tulisi sisältää on ruoka. Ei mikä tahansa ruoka mutta elintarvikkeita, jotka auttavat rakentamaan ja vahvistamaan immuunijärjestelmää. Tämä tarkoittaa jääkaapin ja kaapit pitäisi säilyttää hyvä kalusto tai vihreitä ja lehtivihannekset, porkkanat, tomaatit ja bataattia. Vähärasvaisen lihan, kuten kalaa ja kanaa, ja tuoreita hedelmiä kuten marjat ja sitrushedelmät jotka syöt päivittäin. Mukaan lukien mausteet kuten valkosipuli, kurkuma ja inkivääri teidän ruokavalio auttaa myös vahvistaa teitä immuuni system.
Even jos vahvistamiseen immuunijärjestelmä ei estä sinua kiinni sikainfluenssa, se voi auttaa vähentää oireita ja taistella vastaan joitakin aiheuttamien komplikaatioiden Tämän disease.You voi haluavat olla joitakin muovikäsineet ja pari kasvonaamiot käsillä samoin. Jos joku kotona saa flunssa tarvitset lisäsuojaa. Kasvonaamiot auttaa sinua suojautumaan hengitys viruksen ja muovikäsineet auttavat käsiteltäessä asioita tartunnan saaneen henkilön koskettaa. Anti bakteerien suihkeet tarvitaan myös puhdistaa pinnat sairas ihminen on joutunut kosketuksiin with.
Treatment KitYou ovat menossa haluavat myös hoito pakki valmiina auttamaan sinua käsittelemään flunssan, jotta voit välttää niin monta komplikaatioita mahdollisimman. Tähän kuuluu kuume lääkitys. Erittäin korkea kuume liittyvät Sikainfluenssa ja ottaa kuumetta lääkkeitä valmiina auttamaan pitämään että kuume kurissa on välttämätöntä, koska korkea kuume usein aiheuttaa kuivumista, joka puolestaan voi johtaa monia muita complications.Make että sinulla on hyvä varasto nesteiden juoda siinä tapauksessa, että saalis flunssa.
Vaikka vesi on välttämätön tänä aikana, hedelmämehuja voi lisätä vitamiineja ja kivennäisaineita tarpeen, jos syöminen on vaikeaa. Tee, varsinkin vihreää teetä voi myös auttaa torjumaan joitakin oireita viruksen ja lisäämällä inkivääri