On erilainen DNA-templaatin jokaista proteiinia vaaditaan elin, joka määrittää, mikä on 20 aminohappoa tarvitaan, ja missä järjestyksessä ne yhdistetään toisiinsa valmistaa halutun protein.10 näiden 20 aminohapon voi olla syntetisoitiin kehon s biokemia, muut 10 ovat olennaisia osia ruokavaliota. Jos et onnistu sisällyttää vain näiden 10, niin elimistö hajottaa sen proteiineja, kunnes se on saanut riittävästi kyseisen aminohappoja sen tarpeisiin. Tämä edellyttää lihasten ja muiden kudosten hajoamista, ja on yksi oireita aliravitsemus.
Aminohapot eivät tallennu, ja päivittäinen tarjonta on olennaisen tärkeää välttää näitä symptoms.L alaniini on yksi kymmenestä, että elimistö voi valmistaa ja käyttää laitoksen auttaa rakentamaan proteiinia ja myös mahdollistaa kehon hyödyntää glukoosia energian tuottamiseksi. Se tekee sen osana, mitä kutsutaan glukoosi alaniini aikana. Aikana anaerobinen liikunta, kuten painonnostossa ja pysyvien käynnissä, lihakset tuottaa laktaattia ja myös alanine.The alaniini siirtyy maksaan, missä se muunnetaan energian kautta glukoosiksi.
Tämä ei ole erityisen tehokas keino luoda energiaa, koska sivutuote prosessi on urea, jonka poistaminen puolestaan vaatii energiaa. Kuitenkin, se palvelee tarkoitustaan energialähteenä kun maksa on tyhjentynyt glykogeenin. Itse asiassa, että on suuri käyttö, johon alaniini näyttää esittämään elin: glukoosin konversio energy.The tavalla glukoosin alaniini sykli toimii on, että prosessi, joka tunnetaan transaminaation tuottaa glutamaatin aminoryhmien aminohappoja, jotka ovat hajonnut harjoituksen aikana.
Glutamaatti muutetaan sitten pyruvaatti avulla entsyymin alaniiniaminotransferaasin, tuotannon kanssa alaniini ja alfaketoglutaraatti. Tämä on palautuva reaktio, ja sen jälkeen kun alaniini on kuljetettu verenkiertoon maksaan, reaktio kääntää kanssa elvyttämiseen pyruvaatin, joka läpikäy glukoneogeneesia (sukupolven glukoosi) .the tuloksena on glukoosia, joka palaa lihask