On tärkeää, että lapsille on Tasapainoinen Diet

Yksi tärkeimmistä osa hyvää vanhemmuutta, joka on useimmissa vanhemmat mielessä, on varmistaa, että lapset saavat kunnollista ruokaa. Olen onnekas, että minun lapset seuraa Tolkienin hobitit ja on vähintään kolme aamiaisen ennen lounasta. Se tekee vanhemmuus minulle helpompaa ja antaa minulle mahdollisuuden antaa oikea tasapaino ruokavalio lapsille daily.Most vanhemmista on samanlaisia ​​huolenaiheita, ja eivät pysty ruokkimaan lapset hyvin helposti.

On joitakin minun salainen ravitsemus vanhemmuus salaisuuksia, jotka haluaisin jakaa muiden vanhempien joka auttaa heitä pitämään lasten terveellisen ja happy.Secret # 1- ravitsemus ei ole minkäänlaista salaisia ​​kuin kaikki ruoka purkit ostat on luettelo ravintoarvo etiketissä. Tämä kertoo sinulle tiedot ja jos lapsesi saavat tarvittavat kivennäisaineita, vitamiineja, proteiineja, kuituja ja erilaisia ​​muita vaatimuksia tai ei. Vanhemmuus on helpompaa kun tietää ravintoarvon mitä olet ruokinta lapsesi. Salaisuus # 2 Maito on hyvin olennainen ruokaa ja se on myös kutsutaan jumalia mettä.

Voit hoitaa tarjoaa useita ravintoaineita antamalla lapsesi kuppi maitoa kaikki aterian, koska se on kalsiumia, vitamiineja, D ja B12, raudan sekä proteiinia. Voit myös antaa hänelle muita maitotuotteita, kuten jogurttia, juustoa jne kuin lisäosa välipala tai jopa meals.Secret # 3- Kaurapuuro ja muut aamiaismurot sisältävät paljon kuitua, kivennäisaineita ja vitamiineja. Sinun on annettava vähemmän sokeria viljan, ja voit sisällyttää muita asioita, jotta viljan maukkaita. Hedelmät voidaan myös oli aamiaisen aikana, koska ne jotkut kuten banaani ovat erinomainen teho ruokaa.

Anna heille mehu, mutta ei liian paljon kuin sokeri voi olla haitallista hampaille. On myös mahdollista nykyään antaa sekoitus hedelmien ja vihannesten mehu, joka on hyväksi lapselle ja tekee vanhemmuuden easy.Secret # 4- Sisällytä täysjyväleipää ruokavalio lapsen ja niillä ei ole mitään ongelmaa, jos vanhemmat tekevät heitä ymmärtämään. Tyypillisesti täysjyväleipää, kuten Dumpsters "on paljon nutrition.Secret # 5- On ollut tutkimus mikä viittaa siihen, että pakastevihannekset voi olla terveempiä verrattuna tuoreisiin kuin ravitsemus on lukittu, kun jäädytetty.

Se ei salli menetys joka voi tapahtua muuten, kun vihannekset ovat picked.Secret # 6- Voit harkita joitakin ruokaa hyvä välipala tai lisätä edelleen ateria, mutta ne tulisi välttää. Kuivattu banaani pelimerkkejä olet yksi heistä, koska ne ovat friteerattuja, ja jopa pieni osa niistä on jopa e