Jenny Craig perustettiin 1980-luvun puolivälissä vuoteen, arvasit oikein, Jenny Craig. Yksinkertaisesti sanottuna, ohjelma tukeutuu järjestelmä valmiiksi pakattuja aterioita ja välipaloja ja one neuvontaa. Ohjaajat auttavat sinua päättämään, kuinka paljon painoa haluat menettää, kuinka paljon liikuntaa voit työskennellä oman aikataulun täydentää ruokavaliota ohjelmaa, ja kuinka kauan odotat laihtuminen take.Based päätöksistä teet ohjaajan kanssa voit koota valikko ja aterian opas suunnitelmasi ajan.
Teet valintoja niiden luettelo valmiiksi pakattu, enimmäkseen jäädytetty, elintarvikkeiden vaihtoehtoja. Voit valita aamiainen, lounas, illallinen ja jälkiruoka kunkin päivän. Sinulla on mahdollisuus täydentää oman Jenny elintarvikkeita tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja koko grains.This ohjelma on tarkoitettu henkilölle, joka on kiinnostunut hidas ja vakaa lähestymistapa laihtuminen. Se oli minulle, koska minun yleistä terveyttä ei vaarassa takia minun paino.
Jos sinulla on välitön terveysnäkökohdat vuoksi painosi, keskustele lääkärisi kanssa siitä kiireellisyydestä pudottamalla painoa verrattuna hidas ja tasaiseen tahtiin löydät klo Jenny.I havaittu ateriat olevan kunnollinen. Jotkut olivat todella maukkaita, kun taas toiset vasemmalle toivomisen varaa. Mutta se on odotettavissa, koska meillä kaikilla on erilaisia makuja. Luulen, että he olivat kaikki hyvin valmistettu erilaisia makuja valittaa monenlaisia ihmisiä. Minä vain pallo menee hieman ohi huolta joidenkin choices.
When saavutin puolivälissä pisteen laihtuminen, minun ohjaaja auttoi minua tekemään siirtyminen valmistelee omaa ruokaa. Lets face it, en voinut varaa pitää tehdä tätä loppuelämäni! Olen keitetty oman aterioita kolme tai neljä kertaa viikossa, ja jatkoi Jenny aterioita loput. Olen oppinut, mitä ainesosia sisällyttää pitämään kalori ja rasvapitoisuus pieni, ja opin olla kokki liikaa, koska se johti ylensyöntiä. Ateriat opin kokki kuin minä siirtynyt perustuu