Syitä diabeteksen omassa Ohjaus

tärkkelys removed.These sokerit nopeasti mennä verenkiertoon ja aiheuttaa insuliinin tuotannon liidellä kuin keho yrittää normalisoida äkillinen nousu verensokeri. Koska kiire insuliinin tekee työnsä poistaa sokereita verenkiertoon usein tullut hyvin väsynyt ja hidas, koska liian paljon sokeria poistettiin verenkiertoon. Sitten nälkä jälkeen enemmän sokeripitoisia välipaloja ja tämä käynnistyy again.The Tämä kaikki aiheuttaa puhdistettu sokeri on, että elimistö muuntaa runsaasti tämän liikaa sokeria rasvaa. Ja, rasvaa lisää kehon painoa ja nostaa triglyseridien veressä.

Tämä lisää verenpainetta ja vähentää tehokkuutta insuliini, lopulta mikä diabetes.There muitakin elämäntapa syitä korkea verensokeri. Pitkäaikainen stressi on syy kohonneet glukoosipitoisuus koska stressi itse tuottaa hormoneja, jotka nostavat veren glukoosipitoisuutta. Muita riskitekijöitä diabeteksen ovat tupakointi (nostaa sokerin veren ja vähentää insuliinin tehoa), kohonnut kolesteroli ja korkea triglyseridipitoisuus, ja runsas alkoholin use.In yleinen, tyypin 2 diabetes on ensisijaisesti elämäntavan valinta.

Se on lähinnä vältettävissä osallistumalla harjoitusohjelman ja syö terveellistä ruokavaliota vähärasvainen ja puhdistetut hiilihydraatit. Jos olet vaarassa saada diabeteksen, sinun pitäisi kuulla lääkäriltä ja noudata määrätty strategiaa elämäntapa muutoksia. Tämä voi johtaa pitkän ja voimakas käyttöikä.