inen syödä vähemmän kuin 1200 kaloria, haluan sinun syödä koko 1500 kaloria päivässä. Jos treenaat etsiä kuinka paljon kaloreita polttaa ja syö niitä kaloreita sen aivan kuten palkinto yourself.Keeping kanssa tämä ruokavalio voit menettää paljon painoa. Koska kehosi aikoo polttaa kaikki rasva nopeammin ja tehokkaammin, koska syöt oikein ja treenata. Kun sinun täytyy syödä ravintolassa syödä jotain ennen kuin mennä ja tietää, mitä aiot tilauksen ennen saapumista. Jos sinulla on ongelmia huijaaminen, sulje silmäsi ja kuvittele itsesi laiha ja miten hyvin näytät.
Kysy itseltäsi on se sen arvoista huijaa itseäsi. Tutustu minun linkkejä menettää painoa ja saada kuntoon.
