Onko se, että ihmiset ovat löytäneet jotain parempaa, tai ihmisten pitäisi palata käyttämään tangoille? Vuonna 1970, herrasmies nimeltään Arthur Jones keksi eräänlainen käyttää konetta joka mullisti kunto maailma. Se perustui periaatteeseen säätövastuselementti, ja saa ihmiset isometrisesti kouluttaa jokaisen lihaksen vastustavat staattinen voima. Kone keksittiin kullekin lihas- tai raajan, ja harjoittelija voi muuttaa määrää vastuksen valitsemalla määrä paino voidaan käyttää.
Vaikka kuntolaitteita oli ollut noin ikuisesti, Arthur Jones mullistanut kunto maailma luomalla piiri niistä, ja väittäen, että siirtymällä koneelta ja käyttäessään jokainen lihas, voit saada uskomatonta voimaa kautta tarkkuus ja targeting.Why teki Nautilus saalis kulovalkean tavoin? Huolimatta lyhyt puutteita, jotka Ill keskustella hetkellä se saa kuntosaleja laittaa kasan koneiden niiden lattiat ja ei tarvitse kouluttaa työntekijöitään siitä, miten käyttää niitä. Ne olivat yksinkertaisia.
Kun ennen koulutusta työntekijän koukerot levypainoharjoituksiin oli ottanut aikaa ja vaivaa, nyt suhteellisen Clueless kuntosali kouluttajien voisi kävellä asiakkaidensa kautta Nautilus koneet, säästää kuntosali sekä aikaa, vaivaa, ja kustannuksella. Useammat ihmiset voisivat kouluttaa kerralla, ja kuntosali teollisuus otti off.However, ihmisen elimiä ei ole suunniteltu kouluttaa isometrisesti. Koskaan lihas on sen laskuri. Kinnerjänne tasapainottaa neloset. Hauis tasapaino ulos loukkaantumiseen.
Kouluttamalla vain yhdeltä puolelta, epätasapaino luodaan, ja koko järjestelmä ei kasvaa yhtenäisenä. Voima ei johda, ja muutaman kuukauden kuluttua useimmat ihmiset lopettaa, ettei se ole saavutettu results.The syystä levypainoharjoituksiin on pohjimmiltaan parempi kuin Nautilus koulutus on tekemistä sen kanssa, miten keho on suunniteltu, mutta myös yksi ratkaiseva tekijä: kaikki lihakset valjastetaan ja hyödyntää joita hermo järjestelmän. Kouluttam