gelmia, varsinkin sydän disease.If löydät itsesi korkean riskin luokkaan, alentaa BMI pisteet ja vyötärönympärys on positiivinen vaikutus terveyteesi ja asennetta, mikä puolestaan voi hyötyä lähimmäisiäsi. Pieniä muutoksia oman elämäntavan voi alentaa nykyisen painosi. On olemassa useita resursseja siellä auttaa sinua pyrkimys saavuttaa kestäviä tuloksia, joten sinun ei ihme, jos olet ylipainoinen uudelleen.
