100 Calorie reseptejä ja 100 Calorie Ateriat

Apr.21,2009 100 Calorie Reseptit ja 100 Calorie aterioita 100 kalori ruokavalio! Lähettäjä 100 Calorie Girls Hi 100 kalori ja 100 kalori ruokavalio faneille! Mielestäni sen hyvä päivä 100 kalori reseptejä ja 100 kalori aterioita. OMG! Kuinka voidaan olla 100 kalori aterian? Susie sanoo, helppoa! Voit rakentaa oman aterian noin ILMAINEN elintarvikkeita 100 kalori elintarvikkeet Counter. ILMAINEN elintarvikkeet ovat sellaisia ​​elintarvikkeita, jotka ovat niin vähän kaloreita ja /tai runsaasti kuitua, että voit syödä näitä elintarvikkeita koko päivän ja silti laihtua.

Joten pitemmittä puheitta, avulla saada se alkoi! 100 Calorie RecipesBangin Brushetta4 6 valkosipulinkynttä pilkottuna FREE1 Tablespoon hienonnettu sipuli FREE1 rkl oliiviöljyä 1004 6 Tomaatit, Kuutioi FREEFresh Basil maistaa FREEFresh Persilja maistaa FREEFresh Rosemary maun FREESalt ja pippuria maun mukaan ILMAINEN Cup parmesaania, raastettua 10012 viipaletta patonki, 1 oz. Jokainen, paahdettu 1200Saute valkosipuli ja sipuli oliiviöljyssä 2 minuuttia. Aseta sivuun jäähtymään. Keskipitkällä kulhoon, aseta tomaatit, mausteet ja juusto. Lisää jäähtynyt valkosipuli ja sipulit. Sekoita hyvin.

Top patonki viipaleet seoksella. Tarjoile immediately.Makes kaksitoista 100 kalori annosta. Down Town Manhattan Simpukka Chowder1 Slice Bacon (1/2 oz. Kypsentämättömät) 1001 iso sipuli, hienonnettu FREE35 valkosipulinkynttä, jauheliha FREE1 vihreä paprika, hienonnettu FREE1 porkkana, hienonnettu Free2 varsisellerinvartta, hienonnettu FREE24 oz. Simpukka Juice FREE12 oz. Vauva Simpukat, Säilykkeet mehu, hienonnettu 30014 1/2 oz.

Voi Italian Style Kuutioi tomaatit FREE4 laakerinlehdet FREE1 tl kuivattua timjamia FREE1 /4 cup tuoretta persiljaa FREE1 /4 Cup vihreä sipuli, hienonnettu FREE1 /8 Teelusikka timjami FREESalt ja pippuria maun ilmaiseksi iso keitto potin, kokki pekoni keskilämmöllä lämmöllä kunnes erittäin terävä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kokki, sekoittaen kunnes tarjouksen. Seuraava lisätä vihreä paprika, porkkana, selleri ja kypsennä noin minuutin. Lisää simpukka mehu, vauva simpukat (mehu), tomaatit, laakerinlehdet ja timjami. Keitetään 1 minuutti. Vähennä lämpöä keskipitkän ja hauduta 30 minuuttia.

Poista laakerinlehdet. Lopuksi sekoita jäljellä ingredients.Makes neljä 100 kalori annosta. Nopea ja helppo Spinach1 tölkki Pinaatti, juoksee hyvin FREEGarlic jauhe Maku FREE1 oz. suosikki Juusto, silputtu 100Preheat uuni 350 asteeseen. Laita valutettu pinaatti pieneen uunivuokaan, ripottele valkos