sitä mieltä, että syyllisyys todella otetaan pois puhdasta nautintoa olemisen noin perhe ja ystävät, ja jakaa suurta ateriaa. Tarkoitan, syö hyvin on osa elämää. Sen vain ole realistista ajatella, että youll koskaan, koskaan toinen siivu kurpitsan kakku tai auttamalla suolaisia stuffing.You söi sen. Pidit se loistava! Sydämessäsi, tiedät että youve jo päättäneet sitoutua pitkän aikavälin terveyttä opetella syömään terveellisempiä yleensä. Älä rankaise itseäsi mistäkin tulee täysin luonnollista Hyvä ruoka.
Sen sijaan valita päivämäärän, joka olet menossa takaisin vakava ruokavalio suunnitelma ja sitten tehdä se!
