kaa. Älä syö, mitä kehosi tuntuu syöminen. Syödä mitä elimistö tarvitsee. Et t tarvitse jätä aterioita. Voit syödä niin paljon tai niin usein kuin haluat, mutta koko aterian on perustuttava päivittäinen suositeltava kaloreita saanti. On erittäin tärkeää seurata tarkkaan mitä syöt ja kaloreita take.The edellä esitetyt ovat todellinen elämäntapojen muutos. Sinun täytyy investoida aikaa ja energiaa saada vatsa rasvaa eliminoitu. Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin salainen tapa menettää rasvaa tai nopeutettua tapa hävittää vatsa rasvaa, vain päättäväisyyttä ja motivaatio.
