Mutta kumit pelata niin valtava ja merkittävä rooli hampaiden terveyteen että meidän on myös harjata ja hammaslankaa pitää ikenet huippukunnossa. Päivittäinen harjaus ja hammaslangan, toisin sanoen, ei ole vain paras ja tärkein asia voit tehdä hampaita, mutta se on myös helpoin ja perusvapauksien mitä voit tehdä, jotta olet ikenet ovat myös healthy.Next luettelossa on ruokavalio, koska kuten sanonta kuuluu olemme mitä syömme. Jos syömme roskaruokaa, esimerkiksi, kehomme on vain roskaa ainesosia auttaa meitä rakentamaan luut, ravitsevat verta, ja elävöittää kudokset, jotka sisältävät kumit.
Syöminen hyvä tasapainoinen ruokavalio suositeltavien ravinteita kuten päivittäin annosta tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, oikea määrä proteiinia, ja elintarvikkeita, jotka tuottavat erilaisia vitamiineja ja kivennäisaineita keho tarvitsee pysyäkseen terveenä ja torjua sairaus on kriittinen. Hammaslääkäri voi auttaa sinua luomaan ruokavalion suunnitelma, joka käsittelee hampaiden ja ikenien terveyttä, koska voi mitään hyvää yleistä lääkärin tai nutritionist.Then on niitä kalvava tottumuksia, jotka tiedämme eivät välttämättä hyvä meille.
Yksi suurimmista vaikutteita meidän kumit on tupakointi tai käyttämällä mitä tahansa tupakkatuotteiden. Jos olet tupakoitsija tai pureskella tupakkaa, sinun kannattaa kuulla hammaslääkäri ymmärtää koko seurannaisvaikutukset että käyttäytyminen tai tapa teidän ikenien terveyttä. Vaikka saatat olla terve ja elinvoimainen suun terveyden nyt, jatkuva käyttö haitallisten ja syöpää aiheuttavat tupakkatuotteiden on yksi johtavista syistä iensairauksien. Jolloin vältetään sellainen vaarallinen suun terveys on viisas valinta.
Se on yksi että lääkäri tai hammaslääkäri voi kertoa maksaa sinulle takaisin monin positiivisin tavoin aikana teidän lifetime.Then uudelleen, jos olet hammaslääkäri, on vain rajoitettu määrä asioita, voit tehdä hoitaa kumeja kotona ja vaikka olet hammaslääkäri sinun pitää vielä mennä ja käy