Cholecalciferol tai D3, kalsitriolin jälleen kalsidioliksi. Kalanmaksaöljyä toimii ravintolisä tämän vitamiinin. Se on rasvaliukoinen vitamiini ja tunnetaan nimellä auringonpaiste vitamiini kuin ruumiillinen syntyy, kun ultravioletti auringonvalolta kuulustella tehty kelvollinen naarmu ja järjestää prosessi synthesis.To saada riittävä vitamiinin kannattaa kääntyä oman hankausta aikana keskipäivällä loppukeväällä ja kesällä, ja käyttää aurinko nuottiviivastona Usein talvet. Se metaboloituu maksassa ja munuaisissa, jakelu tapahtuu maksassa ja erittyy kautta metaboliitti vaikutus urine.
It on hyötyä raskauden aikana nyt ruumiillinen auttaa vaikutus lapsen kehitykseen. Naiset tuoretta erillään raskauden ja innostus aikoja imetys ovat edelleen koukussa oestomalacia. Nämä mineraalit ovat tarpeen on vahvistaa ja muodostumista luita ja hampaita imeväisille ja adolescents.Osteoporosis on pitkän aikavälin vaikutus puute kalsiumin ja vitamiinin, jolle on ominaista saamaton luut vailla murtumien riskiä. Se tekee tämän innovatiivisen DNA tuottaa palkinnon proteiineja, jotka sitoutuvat kalsiumia ja phosphorous.
It toimii piikki munuaisiin onko vapauttaa kalsiumin ja kivennäisaineita tai tallentaa niitä hälinä bones.Lack vitamiinin aiheuttaa osteoporoosia vähentää kalsiumin imeytymistä tasoa etualalle elin. Yksi tapahtuu maksassa tunnettu, koska kalsidioliksi ja napojen toisistaan munuaisissa tunnustettu taas calcitriol.Symptoms merkityksettömiä D-vitamiinin kuhise pahoinvointi, oksentelu, ripuli, ruokahalun quietus ja ummetus. Se auttaa hetki mineralisaatio luita ja hampaita tekee niistä vahvempia. Kaikki maito, mukaan lukien rasvaton maito, jotkut viljan väkevöity vitamin.
This tauti on paljon löytyy vanhemmat aikuiset, postmenopausaalisilla naisilla, ja yksilöiden steroidihoitoa. Vaikka todellinen on tuottaa luonnollisesti auringonvalon, se on saatavana tietyissä elintarvikkeissa, kuten voita, mun