lähteitä Allisiini ja beta glukaania). Sitten potkaista uusi taso ja lisätä saanti sinkin chowing alas täysjyvätuotteita, kanoja, pavut, pähkinät, ja äyriäisiä. Vanha tukipilari C-vitamiini on aina tervetullut, niin syö punaista paprikaa, lumi herneitä, tomaattimehu, kiivi, mangot, appelsiinit, greipit, mansikat ja Butternut squash. KAIKKI KERRALLA. Kiusoittelen vain. Hanki joitakin VITAMIN kun olet sitä (porkkanaa, bataattia, kurpitsaa ja naudan maksa).
GLUTAMINE myös saada kehosi huminaa onnellisesti, niin löytää maitoa, ruskea riisi, punajuurta, pinaattia, kaalia, munia, soija, kanaa tai kalaa.
