lla menettää lihasmassaa hidastamatta metabolism.A voimaharjoittelun rasvanpolttoa workout on erinomainen vaihtoehto sydän ja antaa sinulle paremmin, enemmän näkyviä tuloksia ... Your Ultimate Fat Burning Workout : * Onko 3 voimaharjoittelun liikuntaa viikossa. * Keskity yhdiste harjoitukset kyykky, deadlifts, puristimet, rivit jne. * Älä 3 5 harjoitukset 3 5 toistoa ja 3 5 sarjaa per * Onko 2 3 Intervalli /Circuit training workouts weekkeep teidän rasvanpolttoa harjoitus noin 20 minuuttia.
