nsinnäkin, päätettyään sitoutua toimi. Sieltä että perustettu, hän johtaa sinut läpi joitakin viisi tai kuusi harjoituksia, jotka vaihtelevat klassisesta lankku (paina yläasentoon, lepää kyynärvarret, selkä suorana, kokonaisen minuutti) stiders (scissoring kohteesta syöksy asentoon syöksy asentoon, menee syvälle ja ei koskaan lepää) sivulle lankku, Cobra (makaamaan mahassa, takana jopa olkapäät, leuka työntää, kädet sivuille kuin taivas sukeltaja syöksyä kohti maata) ja enemmän. Kukin näistä on huolellisesti kuvattu, niin että kun teet niitä saat parhaan mahdollisen hyödyn each.
Will Brett Hoebels Rev Abs harjoitus rutiininomainen työ? Lopulta, kun Brett itse sanoo, thats sinusta. Mutta jos annat Reb Lukkiutomaton kaikkesi, seurata hänen neuvojaan, ja laittaa hiki pääomaan, kuin kertoimet ovat todellakin erittäin hyväksi, että kuusikymmentä päivä youll nähdä dramaattisia tuloksia.
