Itse asiassa, huumeiden ja alkoholin väärinkäyttö tekee enemmän hajottaa perheitä, ja aiheuttaa kaikenlaisia ongelmia päälle mitä stressi voi olla tunne. Seuraavan kerran olet tunne stressaantunut, yritä saada siitä juuri mitä häiritsee sinua. Selvittää mahdollisia ratkaisuja ongelmaan itse. Samalla rahalla että voisitte viettää alkoholiin tai huumeisiin, ota se ja käyttää sitä kohti nähdä psykologi tai pscyhiatrist. Nämä ihmiset ovat taitavia että voimme auttaa niitä, jotka kamppailevat sisäisten kysymyksiä. Lisäksi on tärkeää muistaa, ettei eristää itseäsi.
Onko sinulla ystäviä, jotka voit soittaa apua? Usein, kun olemme vaikeuksissa tai stressaantunut tai jos meillä on huumeongelmia, se voi usein olla vaikea tavoittaa muita, jotka ovat valmiina auttamaan meitä. Vähän tiedämme, että on olemassa paljon ihmisiä, jotka välittävät meille ja haluat nähdä meidän tekevän hyvin. Se vie paljon rohkeutta ja rehellisyyttä myöntää, että sinulla on ongelma erityisesti silloin, kun pääsy on läheinen ystävä tai perheenjäsen. Olemme usein pelkäävät, että meidät tuomitaan tai jotenkin hylätään. Näin ollen, sen seurauksena, monet ihmiset pitävät ongelmia itse.
On myös niitä, jotka kamppailevat kieltäminen. He eivät halua (ja Haven t) myöntää itselleen, että on olemassa vakava ongelma käynnissä. Siksi, miksi he tarvitsevat apua, jos ei ole mitään väärää. Se on niin uskomattoman tärkeää, että me don t eristäytyä muita ihmisiä erityisesti ne, jotka me rakastamme. Vuonna paljon tapauksia, sinun täytyy lopettaa ja muistuttaa itse, että ei väliä kuinka huono tilanne on, siellä on aina joku siellä joka on huonompi kuin sinä.
Tämä ei ole t tarkoitus olla itsekäs asia, vaan se on tarkoitus opettaa sinua arvostamaan kaikki, että sinulla on ja aina ajatella muita. Itse asiassa monet terapeutit viittaisi siihen, että ne, jotka ovat helposti stressaantunut saada vapaaehtoisena työpaikkoja, koska kun uudelleen vapaaehtoistyö autta