Lisäksi, jos näitä aineita ei karkottaa kehosta, niistä tulee myrkkyjä ja juuttua teidän rasvasolujen vaikeuttaa menettää fat.Weight Loss Totuuden # 4 menettää rasvaa, sinun täytyy käyttää fyysisen effort.Your keho tarvitsee sekä ravintoa ja liikuntaa. Menettää rasvaa sinun täytyy syödä oikein ja käyttää. Se voi olla epämiellyttävää, mutta se jos haluat päästä eroon liikaa rasvaa, sinun täytyy tehdä it.You ei tarvitse treenata kuntosalilla harjoitus, voit kävellä, patikoida, uida, pelata urheilu jne.
Etsi jotain todella nauttia ja saada sitä! Painonpudotus Truth # 5 laihtuminen tuote ei tee voit päätyä näyttämään supermodel.Not sanoa, että olet toivoton tapaus, mutta mitä Im sanonta on, että monet ihmiset ovat uskotellaan, että jos he ottavat tietyn tuotteen he päätyvät kuin malleja he näkevät laihtuminen sisältäviä mainoksia että product.Models työtä niiden näyttää, he ruokavalio, he käyttävät, he saavat kaikenlaisia hoitoja, koska sen työnsä näyttävät hyvältä ja ne saat maksaa paljon rahaa vain hyväksymään product.Weight Loss Totuuden # 6 Lihas ei ole raskaampaa kuin fat.
Trainers sanovat kaiken aikaa, että lihas on raskaampaa kuin rasvaa. Tämä on valtava väärinkäsitys, jopa Dr. Phil ja Bob Greene (Oprahs personal trainer) uskokaa ja ovat jopa mainittu se kansallisella TV.A tarkempi tapa ilmaista asia on, että lihas on tiheämpää kuin rasvaa. Viisi kiloa rasvaa vievät paljon enemmän tilaa kuin viisi kiloa lihas. Näin lihas näyttää paljon parempi, koska elimistö näyttää tiukempi ja curvier toisin vetelä, blubbery ulkonäkö kehon kerrostunut rasvaa. Myös enemmän lihaksia olet, sitä nopeammin metabolism.
Weight Loss Totuuden # 7 Theres ole sellaista asiaa kuin paikalla vähentäminen exercise.This on klassikko. Ihmiset ajattelevat, että tekee sata rutistus päivä litistää niiden abs tai että tuhat jalka hissit olisi kiinteyttää niiden reidet. Mitä nämä harjoitukset tehdä, on rakentaa lihaksia alla kaikki kerroksia rasvaa, mutta ne
Oz Etkö kertoa Resveratrol