*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> family >> family health safety

Cruciferous vihannekset, Rapu Beater Real syövän ehkäisemisen Ruokavalio

Jos tupakoit, tai koskaan, ja syöt paljon parsakaalia (tai muu cruciferous kasvikset kuten kaali, kukkakaali, lehtikaali, nauris, sinappi kasviksia tai Collard kasviksia), saatat tekevän itsellesi suuren palveluksen kannalta keuhkosyöpään. Tämä tutkimuksen mukaan vain esiteltiin American Association of Cancer Research kokouksessa viime viikolla Washington DC muodostama ryhmä Roswell Park Cancer Institute of Buffalo, NY, kun he päättelivät cruciferous vihannekset voivat hyötyä osana syövän ehkäisyä diet.Li Tang, Ph.D.

, post doc-tutkijana Roswell Park Cancer Institute ja kollegansa suoritti sairaaloiden, kyseessä kontrolloidussa tutkimuksessa keuhkosyöpää sovitettu tupakoinnista controls.The tutkimuksessa ei ollut t keskittyi parsakaali yksin, mutta sallittu syöminen kaikki yleisesti kulutetaan cruciferous vihannekset joko niiden raaka tai keitetyt muotoja. Tutkimuksessa havaittiin, että tupakoitsijoiden ja etenkin entiset tupakoitsijat suurempi saanti cruciferous vihannekset liittyi pienempi riski keuhkosyöpään. Tupakoitsijat, jotka söivät raaka vihanneksia näki eniten benefit.

Researchers jaettu havainnoistaan ​​neljään alatyyppeihin keuhkosyöpään. Vahvin riskien vähentämiseen nähtiin keskuudessa potilailla, joilla on levyepiteelikarsinooma tai pienisoluisen karsinooman, kaksi voimakkaimmin liittyy runsas tupakointi. Parsakaali ei ole terapeuttinen huume, mutta tupakoitsijoille, jotka uskovat he eivät voi lopettaa eikä tehdä asialle mitään riskiä, ​​tämä on jotain positiivista, Tang sanoi. Ihmiset, jotka lopettaa tupakointi varmasti hyötyä enemmän saanti cruciferous vihannekset.

Prosenttiosuus amerikkalaisista, jotka tupakoivat on laskenut alle 20 ensimmäistä kertaa sitten 1960-luvun puolivälin. Jos poltat ja olet jälleen huolestunut keuhkosyövän riski, ennen kaikkea, sinun täytyy lopettaa. Saada apua lopetus päässä tukiryhmiä, nikotiinikorvaushoitoa, hypnoosi tai erilaisia ​​lääkkeitä nyt käytettävissä. Jos sinulla on tahtoa (tai vaikka et ole varma et) saada savukkeet pois elämästäsi hyvää voi säästää paitsi rahaa, mutta auttaa sinua ottamaan vankka, reaalimaailman toimiin parantaa terveyttä, tänään ja pitkällä matkan kuin well.

When et lopeta, keuhkojen kapasiteetti nousee ja keuhkoputkien rentoutua joka tekee hengitys helpompaa. Ei vain tätä, myrkyllistä hiilimonoksidia veressä menee alas niin, että veri voi kuljettaa enemmän happea. Tietenkin teidän hajuaisti, värjäytyminen hampaita, sormet ja vaatteet parantaa myös huomattavasti. Mikä parasta, tupaka

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.