Lihakset, rauhaset ja rasvatyynyt alkavat näkyä. Uusi hormonit ovat töissä ja joka päivä kantaa mahdollisuutta näppylä breakouts ja mielialan vaihtelut. Kuusikymmentä prosenttia teinityttöjen jotka ovat normaali paino range Näytä itseään ylipainoisia. Pojat, toisaalta, näkevät itsensä underweight.In kypsymistä, teini-ikäiset ovat vaikuttunut perheen, ystävien ja media. Nämä muodostavat perustan niiden minäkuva ja edistää miten he lähestyvät heidän henkilökohtaisen kehon image.Many teini jätetään koulutuksen tarjoamia kouluissa, mutta positiivinen tai puuttuvat se voi olla.
Liikunnan opettajat ovat erinomainen asema kouluttaa teini terveyden, ravitsemuksen ja liikunnan. Koulumme voisi tarjota turvallinen paikka oppia ja soveltaa kaikkien osien kunto-ohjelma, mukaan lukien vastus koulutus. Koulujärjestelmien että pudottaa näitä ohjelmia opinto ovat pudottamalla pallo pelin elämän. Tämä koulutus voisi tehdä eroa elää elämää terveys ja hyvinvointi tai lihavuuden ja sairauksien. Tämä koulutus voisi pitkällä aikavälillä, vaikuttaa maamme s terveydenhuollon järjestelmä positive.Foods voi olla merkittävä ennalta ammattia teini s elämäntapa.
Elintarvikkeet voidaan käyttää selviytymistä työkaluja teens, joilla on huono itsetunto ja kuva problems.Sometimes harjoituksen taso voi olla riittävä, mutta teini on korkea saanti runsaasti rasvaa, kaloreita tiheä välipaloja. Monet teini näkemys kaloreita ja elintarvikkeiden vääristävät huhuja tai puoli totuuksia, kuinka paljon ja millaisia elintarvikkeita he todella tarvitsevat eat.Some Teinit ruokavalio ulos vertaispainetta. He tuntevat tarvetta mennä äärimmäisen ohenemista.
Ne voivat humalahakuisen ja puhdistus, jota kutsutaan bulimia, ja /tai rajoittaa elintarvikkeiden saannin vaarallisen alhaiselle tasolle, joka on nimeltään anoreksia. Jotkut teini-ikäiset käyttävät liikaa laihtua. Kaikki nämä laihtuminen menetelmiä ovat vaarallisia ja nämä teinit voi vaati