Introduction vitamiini B: vitamiinit luokitellaan vesiliukoisia tai rasvaliukoisia vitamiineja. B-vitamiinia kuuluu sotku vesiliukoisten vitamiinien. B-vitamiinit ovat kahdeksan Teholuvut ja solujen aineenvaihduntaa on pääoman liiketoiminta-vitamiinin BA täydentäviä näkökohta, joka parantaa B-vitamiinia puute on tarkoitettu koska vitamiini B monimutkainen. Vitamiini B monimutkainen sisältää integroitu kahdeksan vitamiineja. B-vitamiini on tärkein asia hiukset, suu, ja iho, hahmottaa ja liver.Classification B-vitamiinia monimutkainen: B-vitamiinia iho on yleisesti luokitellaan kahteen luokkaan.
He ovat; Adjektiivit muodostumista ruusunpunainen tai verisolujen Pantoteenihappo (B5), foolihappo pisteliäs (B9), syanokobalamiini (B12) ja piroxidine (B6) Riboflaviini (B2), tiamiinia (B1), niasiinia (B3) ja biotiini luokitellaan kautta vilske vapauttamalla vitamins.Look ympäri esite B vitamins1) B1-vitamiini (tiamiini) tiamiinia joskus kutsutaan Aneurin. Fosfaattijohdannaiset B1-vitamiinin ovat mukana soluprosesseihin. Tiamiinia koostuu tiatsoli mediety myös pyramiding rengas.
Määrästä riippuen vitamiinin läsnä imeytymistä, tiamiinia luottaa penkoa läpi sekä lahjuksen Transportilta merkittävä kutsumus B1-vitamiinin on elinvoimaa aineenvaihduntaa ja hyper järjestelmässä. Se on ratkaiseva viraston eri kehon toimintoja. Tiamiinin puutos johtaa erilaisten neurologisten disorders.2) B2-vitamiini (riboflaviini) Riboflaviini on lomakkeet ribitolin joka on vähentäminen riboosi. Riboflaviini on tärkeä rooli ohjaus ylläpitää ihmisten terveyden taas eläimillä.
Se on hivenaine, joka voi imeytyä helposti ja on tarpeen eri solujen prosesseista, aineenvaihduntaa rasvoja, hiilihydraatteja ja proteiineja, on merkittävä Dodge ja B2-vitamiinia. Hyviä lähteitä B2-vitamiinia ovat vihreät lehtivihannekset, soija, maito, juusto etc.3) B3-vitamiini (niasiini) Niasiini tunnetaan myös nikotiini- pistävä. Pellagra on taudin aiheuttama puute B3