Nyt yhdessä kutsutaan superfruits, ne ovat kaikki osa valitsemalla perhe hedelmiä tunnetaan myös runsaasti ravinteita ja tuottaa voimakas antioksidantti vaikutuksia. Täynnä phytonutrients, näitä hedelmiä tarjoavat terveyshyötyjä, jotka asettavat heidät erilleen muista fruits.Phytonutrients ovat luonnossa esiintyviä yhdisteitä esiintyy kasvisruokaa. Ne antavat hedelmät ja vihannekset niiden värit ja niillä on voimakas antioksidantti ominaisuuksia, jotka tukevat immuunijärjestelmää siten tehostaa elimistön luonnollista kykyä taistella tautia.
Nämä kasvi yhdisteet toimivat myös neutralisoimaan vapaita radikaaleja, jotka ovat epävakaita yhdisteitä, jotka aiheuttavat ennenaikaista vanhenemista ja sairautta vahingoittamalla terveet solut body.Below on lista viidestä suosituimmista superfruits joka sisältää lyhyen kuvauksen kustakin sekä hyödyt he offer.Aa: Tämä on hedelmä trooppinen palmu, joka kasvaa Amazonin sademetsä.
Se vietetään on runsaasti antioksidantteja, kuitua, proteiinia, rasvahappoja ja E-vitamiinia Sitä on käyttänyt alkuasukkaat edistää terveellistä kolesterolitasoa, boost immuniteetti, ehkäistä sairauksia, lisätä energian ja vähentää inflammation.Goji: Goji Berry tulee Himalajan alueella lähellä Kiinan, Intian ja Tiibet. Sitä on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä lähes 2000 vuotta alentaa stressiä, lisätä aineenvaihduntaa ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
Goji marjat sisältävät C-vitamiinia, ravinteet, aminohappoja, polysakkaridit (Monimutkainen carbohydratesFirst löydettiin Himalajan alueella ympäri Kiinaa, Tiibet ja Intia, ne ovat täynnä C-vitamiinia, kuitua, ravinteet, aminohappoja, antioksidantteja ja hyödyllisiä polysakkaridit (monimutkaisia hiilihydraatteja) ja antioxidants.Mangosteen: Toinen hedelmät runsaasti antioksidantteja, Mangosteen tulee trooppinen ikivihreä puu. Se on peräisin Malaiji saaristossa luoteeseen Australia.
mangosteen kutsutaan kuningatar hedelmät sen fanit ja sitä on käytetty tuhansia vuosia lääkkeiden tarkoituk