All haluat ilmoittautua El cajon Boot Camp luokka on innostusta, pari mukavat kengät, joogamatto tai pyyhe ja täytettävissä vesipullo. Kuntoasi ohjaaja antaa sinulle kaikki laitteet, että te ll tarvitset päivän s harjoituksen, joka kestää yleensä tunnin ja sisältää arvokkaita ravitsemuksellisia advise.You ll on ennalta leiri arviointi tehdään. Tämä on tallentaa paino ja mitat, jotta voit kartoittaa edistymistä. Kyseiset tiedot pysyvät luottamuksellisina ja yksinomaan voit seurata laihtuminen ja tuumaa.
Sinun yleiskuntoa mitoitetaan ja vähimmäisvaatimus on, että et voi ajaa maltillisesti enintään minuutti time.Boot leirillä luokat yleensä ajaa neljän viikon sykleissä päivittäisen luokkien joita annetaan tavallisesti välein koko päivän, mikä helpottaa osallistuja suunnitella ympärillä Boot Camp aikataulu tai muodostavat luokan, jos olosuhteet eivät ole heidän hallinnassaan tarkoita, että he tarvitse menettää säännöllistä koulutusta session.
The syy neljän viikon sykleissä on, että se kestää niin kauan muodostaa uusi tapa ja kun olet suorittanut ensimmäisen jakson te ll todennäköisesti jatkaa tällä menetelmällä koulutusta, kiitos fantastisia tuloksia vl kokemus. Kun olet ve kokenut tulokset, voitit halua lopettaa! El Cajon boot Camp koulutustilaisuuksia sisältää useita eri koulutus tekniikoita työskennellä eri lihasryhmiä. Ei harjoitus on joka aivan sama ja tämä on varmistaa, että et t kyllästyneet rutiinia. Se myös varmistaa, että saat mahdollisimman paljon hyötyä vaihtelua harjoitteluun schedule.
You tarvitsevat hyvin vähän tapa laitteiden liittyessään paikallisia El Cajon Boot Camp luokka. Yksinkertaisesti tulevat pukeutunut mukavasti joogamatto, tuo runsaasti raikasta vettä pitkin (uudelleen täytettävä vesipullo on hyvä idea) ja kulumista mukavat kengät. Kuntoasi ohjaaja antaa harjoitusohjelman laitteet saatat tarvita aikana treenata istunto, joka kestää tunnin ja sisältää myös arvokkaita ravitsemuksellisia neuvoja ja guidance.You