kalkkiliuoksessa. Juo paljon vettä, koska se on erittäin hyvä tapa hillitä ruoan mielihalut ja puhdistaa kehoa. On ennalta tehty kasvis välipaloja kuten porkkana, tomaatit jne. Tee pirtelöitä tai jogurttia, kun tuntuu himo makeisten ja ennen kaikkea onnellisia itse ja olla tyytyväisiä.
