joitakin yleisiä tuntemuksia, jotka tulevat yhdessä se voi auttaa sinua reagoida rauhallisempi, rento tavalla siten, että se voi mahdollisesti olla controlled.While monia paniikkikohtaus merkkejä varoa, voit yleensä haluavat kiinnittää huomiota kun yhtäkkiä tuntuu epämukavalta tai hermostunut tietyssä tilanteessa. Jos huomaat hienoisia merkkejä ahdistusta kun erityisesti asetuksista, saatat olla joissakin ahdistunut stressiä niitä hetkiä.
