Laaja valikoima kalliita laitteita ja vapaita painoja. Ammattitaitoinen henkilökunta, joka voi auttaa sinua tai antaa personal trainer tai sydän luokat jos olet niin taipuvainen. Tilaisuus ihmiset katsovat, kun työskentelet ulos. Raha sitoumus, joka voi aiheuttaa voit pitää käynnissä niin ei on tuhlattu money.The haittoja ovat hienovaraisia, mutta tehokas. Joudut ajamaan siellä, ja usein, että hyvin työmatka voi olla tarpeeksi ajan mittaan saamaan sinua menemästä.
Joskus tunnelma on ärsyttävää, koska joko sellaista väkeä, joka voi olla pois laskemisesta, ärsyttävää musiikkia, epäpätevä henkilöstö, tai ei-toivottua huomiota muille, kun olet yrittää keskittyä harjoitukseen. Kuntosaleja voi saada tungosta ruuhka-aikoina, joten se turhauttavaa treenata, kun kaikki painot tai koneita otetaan. Aika lisätään koko harjoituksen ajan työmatkan voi tehdä istuva kuntosali workout oman aikataulun raskas tehtävä. Tarkkaillaan muiden kun yrittää saada kuntoon voi olla hankala, varsinkin jos et ole tyytyväinen kehosta.
Lopuksi, ja kumma kyllä, pelkästään erilaisia koneita ja harjoitus vaihtoehtoja voi olla overwhelming.The Plussat treenata kotona ovat ilmeiset. Ensinnäkin, voit treenata milloin haluat, leikkaamalla aika ajaa autossa ja tehdä oman aikataulun paljon joustavampia. Olet työskennellyt ulos yksityisesti, ja siten ei tarvitse murehtia toivottua huomiota, onko vuoksi sinun on houkutteleva ja häiritsee muita tai ei harkitse itseäsi houkutteleva ja hämmentynyt siitä, että heitä tarkkaillaan. Sinun ei tarvitse odottaa käyttää omia painoja.
Mukavuus on kotona voit suihkussa omassa kylpyhuoneessa, jotta elpyminen ravista omassa keittiössä oikeassa, kun haluat sen, ja toistaa omaa musiikkia tahansa määrä ääneen eikä yli earphones.The haittoja, mutta , voi olla salakavala. Mikään ei ole helpompaa vastustaa kuin kotona työtä, kun olet ovat tyhjentyneet tai ole sillä tuulella. Ei voi olla puute ajaa