Kuntosalin jäseneksi tai treenata kotona?

, koska on omassa kodissa, joka tekee kiinni kotiin treenata haaste, kun ajatellaan, miten helppoa on sen sijaan halutessaan katsella televisiota tai pysyä sängyssä aamuisin. Sinun täytyy ostaa oman kodin laitteet, olipa kyse fitness DVD tai vapaita painoja. Ehkä sinulla ei ole tilaa kotona laittaa pieni kuntosali. Sinun täytyy antaa omat stimulaatio workout, koska ei ole rahallista sitoumusta tai roolimalleja treenata ympärilläsi innostaa sinua. Lopuksi, se voi olla yksinäinen treenata yksin ilman ihmisiä siitä voit katsella tai keskustella with.

Which on paras? Selvästi se riippuu omaan tyyliin. Jos kuntosalin jäseneksi voi maksaa $ 40 /kuukausi, kuin vuoden maksuja voi nousta lähes $ 500 joka on enemmän kuin tarpeeksi kaunistaa oman kodin kuntosali. Jos olet sosiaalinen henkilö, joka nauttii katsomassa sovi ihmiset harjoitus, joka yksin kotiin kuntosali voi olla tylsää. Jos olet ylipainoinen ja hyvin itsensä tajuissaan, opetella treenata edessä säännöllisesti kuntosalilla kävijät saattaa olla hankala.

Mitä sinun tarvitsee tehdä, on olla rehellinen omat tavoitteesi, päättää kuinka sitoutunut olet, ja mitkä joukko hyviä ja huonoja puolia sopii sinulle parhaiten. Muista: tavoitteena on pystyä sitoutumaan elämäntapojen muutos, antaa uusi tapa, joka osoittautuu yli 3 viikkoa villitys. Siis rehellinen itsellesi, ja kun päätät sitoutua, tehdä, että sitoumus vilpitön kuin voit.