älää jotta meille lyhyt sarja intensiivistä työtä ja vahvuus. Tämä kuitenkin kallistuksen säilyttää pitkän aikavälin energia kehossa, niin keho on pakko pyytää toisen ja kolmannen energialähteiden (sokeri ja rasva) kehossa saada harjoitus tehdään kerta, kun yritämme saavuttaa se.
