*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> family >> family health safety

David Rainoshek liikkuviin Up Ruokavalio Spectrum

This haastattelu on ote Kevin Gianni s Rawkathon, joka löytyy osoitteesta https://www.Rawkathon.com. Tässä ote, David Rainoshek osakkeiden liikkeestä ruokavalio taajuuksia ja innoitusta Ken Wilbur. David Rainoshek on raaka foodist ja yhteistyön luoja juicefeasting.com. Kevin: Jos uudelleen säilyttäen itseäsi yksi vaihe kirjo ja se on stressaavaa, whats your henkilökohtaista kokemusta että ja mitä luulet on paras tapa lähestyä tätä? David: No, tämä on väkivallattoman prosessi, joka on suuri . Sen pitäisi olla hauskaa.

Joten jos uudelleen todella on ongelmia vaiheessa, että olet jälleen at, sinun täytyy puhua muiden ihmisten, jotka ovat tässä vaiheessa ja selvittää, mitä se on, että he tekemässä. Dont yrittää siirtää mitään korkeampi, välttämättä. Vain yrittää selvittää, miten työskennellä sen tässä vaiheessa. Nyt saatat älyllisesti etsiä kirjo ruokavalio hieman ja sanoa, OK, ehkä sen vehnän että Im syöminen juuri nyt, ehkä sen meijeri. Yritä voit aloittaa elintarvikkeita, jotka ovat korkeammalla tasolla. Mutta mitä tekemässä on olet todella löytää että painopiste siirtyy ylös.

Kun että painopiste siirtyy ylöspäin, voit silti voi käyttää jotain thats hieman pienempi ja hieman korkeampi kuin missä olet klo. Kun painopiste on laskussa, te tavallaan tietää missä thats klo ja sinun pitäisi liikkua up.Kevin: OK, suuri; I gotcha.David: Viimeinen asia, jonka haluan sanoa kirjo ruokavalio on, että kun saat nämä ylemmillä tasoilla, mielestäni kypsä tapa katselee tätä ja kypsä tapa tarkastella se todella kenellekään on, että olemme jälleen ei demonizing vähäinenkin spektrin. Im ei edes aio demonisoida pikaruokaa tässä vaiheessa, vaikka tiedämme realiteetit se.

Me vain rehellisesti katsokaa whats työskentelee tällä tasolla ja whats ei toimi tällä tasolla. Sen ovat ja ylittävät koko matkan ylös, ja hylätä, todella. Joten olet menossa sisällyttää hyviä asioita yhdellä tasolla ja sitten siirtyä. Ja olet menossa hylätä kamaa, että s ei ole niin hyvä. Kun olet jälleen siirtymässä pikaruokaa Standard American, Theres paljon tavaraa, että olet jälleen jettisoning [nauraa] ​​ja Theres ole paljon, että olet myös.

Mitä uudelleen toivoen sisällyttää pikaruokaa on mukavuus, hieman mukavuutta, koska kukaan ei halua viettää tuntia keittiössä, ainakin useimmat meistä saa. Ja toinen asia, jota haluat käyttää on taloudelle. Joten jos voit tehdä sen siirtymässä Standard American Diet..And kanssa Standard American, mitä uudelleen kaappaaminen on aikaa perheen kanssa. Pikaruoka on todella

Page   <<       [1] [2] [3] [4] [5] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.