David Rainoshek liikkuviin Up Ruokavalio Spectrum

itsekeskeinen. Olet menossa myös siellä, haluan meksikolainen. Haluan kanaa; Haluan mitä ... Sinä vain mennä, että ravintola. Ja jos menet pikaruokaravintola, te ll nähdä paljon ihmiset syövät itse. Sen erittäin yksinäinen asia. Kun siirrytte Standard American ainakin Theres mahdollisuus, että olet jälleen syöminen perheen kanssa, voit uudelleen syö kotona. Youre syövät enemmän ihmisiä niin olet jälleen alkaa vallata takaisin that.

From siellä, siirtymässä koko elintarvikkeet, olet jälleen jättää taakseen kaikki jalostettu kamaa thats oman ruokavalion ja haluat enemmän koko elintarvikkeita. Se silti voinut jäädytettävä, mutta ehkä sen jäädytetty luomuruokaa yksi niistä tuottajista thats siellä. Voit saada paljon sellaista ruokaa nyt. Ja sinä uudelleen sanomalla, haluan enemmän thats ruokani ja haluan vähemmän tavaraa thats allergenic.So sen ovat ja voittaa sellainen asia joidenkin pikatyhjennysjärjestelmän. Olet jälleen jettisoning joka tasolla spektrin.

Mutta Im ei noin demonizing millään tasolla spektrin enää, koska kaikissa vaiheissa länsimaissa nyt on tärkeää. Ve täytyy tärkeyden jokainen niistä ja siirtyä vuonna väkivallattoman tapa, jossa uudelleen ei pelaajan itseäsi, jos sen todella iloinen, elämä vahvistaen prosessi. Joten, mikä on kyse? Onko tämä noin raaka ruoka vai terveydestä? Sen terveyttä, terveys muuttamassa läpi tämä kierre kehittämistä tai tämän kirjon ruokavalion kuitenkin haluat katsoa sitä terveyttä kaikilla tasoilla spektrin. Että mitä tämä on about.Kevin: Whos Ken Wilbur ja millaista tietoa voi ...? David: Joo.

Joten Ken Wilburs kehittänyt jotain kutsutaan Integral menetelmät, ja toimii Integral Institute. Ken alkoi kirjoittaa takaisin 1970-luvun alussa; hän kirjoitti kirjan nimeltä Spectrum of Consciousness. Mikä Ken teki hän silloitettu ero itään ja länteen. Hän sanoi, No, riippuen siitä, miten dualistinen olemme, joka määrittää millainen lähestymistapa tarvitset suhteen minun muutosta. Joten te ve koristeltu joku joka on todella dualistinen ja he ajattelevat, No, vain osa mieleni on minulle ja osa minua, että olen dont kuten ei minua.

Tämä elin ei varmasti ole löin dont ymmärrä mitä tämä asia tekee. Maailma ei todellakaan ole minua myöskään. Olen siis vetää rajaa sen välillä, mitä pidän itsestäni thats me ja mitä minä dont kuten itsestäni ja kaikki muu maailmassa thats ei minua. Niin että ihminen tarvitsee yksinkertainen counseling..Then siirryt sieltä alas tasolle, joka on missä, OK, kaikki mieleni on minulle, mutta ruumiini ei o