ti jogurtti sijaan. Jogurtti sisältää paljon vitamiineja ja ravintoaineita, että elimistö rakastaa. Suklaapatukan vain tarjoaa nopean sokeria kiire, mutta jogurtti antaa sinulle enemmän tyydytystä lisäenergiaa, joka kestää paljon longer.Tip # 7: Hanki Sähköposti konsultaatio Tuoreessa tutkimuksessa Brown Unviersity osoitti, että laihduttajat joka hankkiutui apua verkossa ohjaajat oli enemmän laihtuminen menestys kuin ne, jotka dieted ilman tukea.
