Idiot Proof Diet käsikirja kalori CountingThere on vahva usko niille ihmiset jotka ovat ylipainoisia, että kalorit ovat vihollinen, kun yrittää laihtua. Tämä johtuu siitä, että syöminen liikaa kaloreita johtaa tallentamiseen liikaa rasvaa. Tämä on merkittävä syy, miksi jotkut laihduttajat usko, että jotta laihtua, sinun täytyy vähentää kaloreita. Mutta mukaan idiootti todiste ruokavalio käsikirja, tämä isn t todella totta. Pidän tavasta tämä ruokavalio käsikirjan selittää tätä ajatusta yksityiskohtaisesti ja miksi se doesnt suositella kalori counting.
In Toisin sanoen, jos henkilö, joka on laihduttaminen syö noin 2000 kaloria päivässä, ja hän päättää leikata 800 kaloria per päivä sitten nuo 1200 kaloria tekee heitä laihtua, oikea? No mukaan idiootti todiste ruokavalio käsikirja jota kutsutaan myös rasvaa tappio 4 idiootteja ruokavalio tämä ei pidä paikkaansa. Idiootti todiste ruokavalio käsikirja selittää, että jos henkilö yrittää leikata kaloreita liian paljon on kuin nälkää itse tai jättää aterioita väliin. Tämä johtaa ruokavalioon tasangolla tai laihtuminen huippukokouksessa.
Tämä on, jos b, ei väliä mitä Dieter syö, Hän ei menetä enemmän painoa. Tämä on yksi niistä asioista, sinun pitäisi laittaa mielessä kuin Dieter jos olet kiinnostunut tahansa ruokavalio, johon laskenta kaloreita kuin merkittävä tapa auttaa sinua menettää weight.With kalorien laskemista, keskimääräinen henkilö alkaa ohittaa aterioita tai syödä salaatteja (yleinen tapa kaloreita) koko ajan, jotta laihtua. Ylipainoiset ihmiset ruokavalio tällä tavoin ovat aina vakuuttuneita siitä, että kalorit ovat niiden vihollinen. Toisin sanoen, ruoka on vihollinen, koska se on se, joka tekee niistä rasvaa.
Suuri ongelma tällaista ruokavalion on, että Dieter alkaa saada heikko ja motivoituneen, koska hän on nälkää itse. Nälkään ruokavalion voi jättää kurja, vihainen ja jopa tehdä kaipaat apua suosikki elintarvikkeita. Juuri tästä syystä, se voi olla vaikea laihtua tämän way.The idiootti todiste ruokavalio käsi