Pinnoite silmän lihakset johtavat usein squinted eyesa yhteinen ja hyvin kiusallinen ongelma! Silmämuna liikkeet, ylös alas, oikealle vasemmalle olet saattanut nähdä Itä tanssijat suorittaa, ovat myös muoto silmän liikuntaa. Silmän liikkeitä pitää silmän lihaksia ja siten silmämunat paikallaan ne ovat hieman kuin venyttelyyn teemme; ainoastaan ne ovat silmälle! lääkärit ovat todella oikeat. Säännöllinen silmä harjoitukset auttaa liikkeessä ja supistuminen silmän lihaksia ja siten pitää ne terveinä.
Laskuri argumentti tätä teoriaa voi olla, että silmän lihaksia, jotka pääasiassa paikannus silmämuna ja pitämällä se paikallaan eivät ole tottuneet tällaisiin voimakasta sopimukselle ja kovia liikkeitä. Olet ehkä kuullut sairaus, jota kutsutaan laiska silmän syndrooma, joka tapahtuu johtuu heikkenemisestä silmän muscles.Propounders ja seuraajia silmän harjoituksia uskovat, että jos olet fyysisesti käyttämällä silmän lihaksia, eli voit käyttää niitä; et edes kärsi taitekerroin visuaalinen virheitä kuten likinäköisyys ja kaukonäköisyyttä.
He sanovat, että krooninen jännitystä silmän lihaksia joko aiheuttaa silmämunan sopimusten tai venyttää joka on syynä silmä ongelmia. Lievittää tätä kroonisen jännityksen vaatii kärsivällisyyttä ja säännöllinen käytäntö ja ainoa tapa tehdä tämä on käyttää silmään muscles.Its erittäin tärkeää pitää silmät hyvin voideltu aina. Yksi hyvä tapa tehdä tämä on vilkkua silmäsi, koska meidän kyynel rauhasten sijaitsevat meidän ylemmän silmäluomet ja he välittömästi märkä silmät.
Voit myös vilkkua yksi silmä kerrallaan, koska tämä on myös silmä harjoitus! Nyt avulla siirtyä joitakin yksinkertaisia silmän harjoituksia, jotka auttavat pitämään silmän lihakset hyvässä kunnossa! * Ensimmäinen on hyvin yleinen menettely, joka weve kaikki törmännyt joskus tai muita. Sen erittäin kuten kynän harjoitus puhuin alussa. Tätä varten piirrä kirjain E paperille. Nyt