ian, ja hemmottele itseäsi. Itll pitää sinut motivoituneita ja auttaa sinua pitkin prosessia saada lihas rasvaa ja menettää kehon fat.Its suuri, että haluat rakentaa lihas ja jos alkaa seurata säännöllisesti kurinalaista järjestelmä, jossa hyvä tasapaino liikunnan ja ravinnon, saavutat tavoite ei ole aikaa. Aloita tänään, saada huono rasva pois ja saada lihas rasvaa sijaan!
