skrampit. Varo vaikka, että jopa lääkärit eivät vieläkään varma 100 tarkkaa syytä heitä, joten he tekevät edelleen lääkärin mysteeri. Pienellä tutkimus kuitenkin, syy on selvä. Kuivuminen + ravinteiden ja mineraalien puute = lihaskrampit. Meidän on oltava varmoja, että annamme aikaa meidän päivä kunnolla huolta lihaksia venyttämällä ja rentouttava. Saatat jopa harkita saada hieronta helpottaa jännittynyt lihaksia aika ajoin. Kunhan et unohda pysyä sammutettua, ei väliä mitä teet.
