Truth About Six Pack Abs Kaikki mitä tarvitset Know

This voi kuulostaa uskomattomalta, mutta suosituin käsitteitä meillä on nykyään noin saada ne veistämä vatsalihakset ovat vääriä. Useammin kuin ei, mitä me uskomme niin Raamatun totuudet eivät ole mitään muuta kuin innokkaat tarjouksia markkinoijat rasvaa tappio lisäravinteet, kuntolaitteita ja villitys ruokavalion. Koska useimmat näistä kampanjoista kuulostaa loogiselta, monet ihmiset yksinkertaisesti ottaa ne ja käyttää niitä, ilman selvittää tarkemmin totuus tueksi. Pahinta tulla ulos uskoa näiden käsitteiden on, että nämä voivat estää henkilöä saamasta että 6 pack vatsa alueella.

Joten tässä on luettelo tosiasiat että saatat haluta know.The totuus noin kuusi pack abs # 1: Ei täydentää on painonsa arvoinen kultaa. Ei ole väliä mitä markkinoijat väittävät, ei ole ravintolisiä, jotka voivat antaa sinulle että veistämä ilmeen. Sillä ei ole väliä, jos lisäravinteet ovat orgaanisia tai kasviperäisiä. Kuin sana viittaa, lisäravinteet pitäisi olla vain täydentävää tai täydentää ruokavalion ja liikunnan. Se ei ole koskaan loppua kaikki ratkaisu rasvaa tappio, ja varmasti ei anna mitään ratkaisevaa apua lihaksiston building.

The totuus noin kuusi pack abs # 2: ostaminen uusimman kone ei anna sinulle abs että haluat. Joten lopeta tuhlaa rahaa jo. Kyllä, näitä koneita voi auttaa nopeuttamaan prosessia, mutta sinun pitäisi vielä saada ruokavalio ja tehdä muita harjoituksia, jotka edistävät koko kehon liikuntaa ennen kuin voit nähdä tuloksia teidän abs. Tämä voi olla hyvin vaikea niellä, mutta monet ihmiset ovat onnistuneesti luoneet äänisen midsection ostamatta tai koskaan käytä mitään koneita niiden abs.The totuus kuusi Pack abs # 3: Voimakas, lyhyt harjoitukset ovat erittäin sopivaksi.

Olet varmaan kuullut sen toimijat ja kehon rakentajia, jotka väittävät, että voimakas 2 minuutin (tai 5 minuutin, tai 7 minuutin) harjoitukset ovat auttaneet heitä veistää heidän abs. Tämä voi olla totta. Mutta asia, että kukaan ei julistaa on se, että henkilön on oltava tiptop kunnossa, jotta nämä harjoitukset todella näkyviä tuloksia. Jos henkilö tuskin koskaan käyttää, tai harjoituksia vain kohtuullisesti on viikoittain, nämä intensiivistä liikuntaa ovat yhtä hyviä kuin hyödytön. Itse asiassa, se voi jopa olla vaarallista joitakin ihmisiä, jotka voidaan ottaa tämän askeleen extreme.

The totuus noin kuusi pack abs # 4: Liikunta yksin ei hakata sitä. Jälleen on totta, että liikunta on välttämätöntä, kun se tulee saamaan että 6 pack abs. Mutta tämä olisi yhdistettävä aina terveellis