Melatoniini voi auttaa Sleeping, muistia ja More

Melatonin on hormoni erittyy käpylisäke aivoissa, joka auttaa säätelemään muita hormoneja ja ylläpitää kehon s vuorokausirytmin. Tämä hormoni auttaa myös hallitsemaan ajoitus ja vapauttamaan naisten lisääntymisterveyttä hormoneja. Melatoniini on osoitettu stimuloivan soluja kutsutaan luu blasteja, jotka edistävät luun kasvua, joka voi olla hyvä naisten menopause.

Research osoittavat, että kun melatoniinia annetaan ADHD potilaille; tarvittava aika nukahtaa pienenee merkittävästi ja tämä viittaa siihen, että pikairrotin melatoniini voi olla tehokkaampaa kuin pitkävaikutteiset formulaatiot unta liittyviä ehtoja. Tutkijat uskovat, että melatoniinin vähentää, kun vanhenemme. He myös spekuloida, että saatat pystyä auttamaan prosessin pitkin ottamalla melatoniinia täydentää ajankohtina, jolloin se julkaistaan ​​luonnollisesti mukaan uuden aikavyöhykkeen tai työsuunnitelma, vaikka tämä voi vaihdella henkilöstä toiseen ja päivästä toiseen.

On todettu, että tämän hormonin voisi palauttaa elimistön s ikääntymisen kellon, paluuta ajan hammas. Tutkimus melatoniinin jatkuu, ja sen kanssa, tieto lisääntyy noin toiminnot melatoniinin elimistössä ja vaikutukset melatoniini supplementation.Insomnia on unihäiriö ominaista kyvyttömyys nukkua tai pysyä unessa kohtuullisen ajan yöllä. Unettomuus on yksi yleisimmistä unihäiriöiden vaikuttaa amerikkalaisten tänään. Alhainen melatoniinin ihmisillä on liittynyt unettomuus ja voi auttaa kääntämään tämän unihäiriö.

Useat ihmisen tutkimusten mukaan melatoniini otetaan suun ennen nukkumaanmenoa vähentää aikaa kuluu nukahtaa iäkkäillä yksilöiden insomnia.The ensimmäinen julkaistu todisteita siitä, että melatoniini voi olla hyötyä Alzheimerin tauti oli osoitus siitä, että tämä hermo hormonin estää hermosolujen kuolemaa aiheuttama altistuminen amyloidi beeta-proteiinin, neurotoksiinin aine, joka kerääntyy aivoihin potilaille, joilla on häiriö. Tämä hormoni voi auttaa hidastaa ikääntymisen prosessia well.

Aging on monimutkainen fysiologinen prosessi, johon useita biokemiallisia reaktioita, joiden molekyyli- muutoksia, joita ilmenee yksittäisten solujen sivutuotteena päivittäisestä toiminnasta. Ikääntyminen liittyy vähentynyt immuunijärjestelmän toimintaa myös vaikuttaa luonnollinen immuniteetti. Ikääntyminen on ominaista epäjärjestyksestä vuorokausirytmin johtuvat osittain asteittain vähentynyt aktiivisuus käpylisäke johtava lopulta käpymäinen failure.Many tutkijat uskovat, että melatoniinin liittyy ikääntymisen prosessia.

Onko melatoniini