Melatoniini voi auttaa Sleeping, muistia ja More

ole mitään vaikutusta ikääntymistä? Pieni annos melatoniini hoito hiirillä parantaa kehon luonnollista antioksidantti järjestelmä, ja tämä voi olla anti ikääntyminen ominaisuuksia. Tutkijat uskovat on yhteys antioksidantteja ja ikääntyminen. Lasku tuotannon määrä hormonien liittyvät ikääntymiseen kuten kasvuhormonin (GH), estrogeeni ja DHEA, sekä käpymäinen aineen melatoniini, on ehdotettu merkittävä rooli edistettäessä lasku niistä immuuni Järjestelmä ja nopeutetun aging.

Furthermore, melatoniini on tutkittu syövän, immuunijärjestelmän häiriöt, sydän- ja verisuonitaudit, masennus, kausiluonteinen mielialahäiriö (SAD), vuorokausirytmin unihäiriöt ja muita toimintahäiriöitä. Melatoniini on osoitettu olevan tehokas hoidettaessa yksi muoto masennus, kauden mielialahäiriö, ja harkitaan kaksisuuntaisen ja muut häiriöt, joissa vuorokausirytmin häiriöitä ovat mukana. On tärkeää olla normaali melatoniinin kautta ulos niistä life.

Anybody voi ostaa melatoniini koska se on saatavilla ilman reseptiä useimmiten Yhdysvalloissa ja Kanadassa, kun se on saatavilla vain reseptillä tai ei ollenkaan joissakin muissa maissa. Melatoniini näyttää aiheuttavan hyvin vähän sivuvaikutuksia lyhyellä aikavälillä, enintään kolme kuukautta, kun terveet ihmiset ottavat sen alhaisilla doses.In johtopäätökseen, pieniä annoksia melatoniinia voi hyötyä yhtä suuresti paitsi parempi nukkua mutta mahdollisesti elävät kauan sen hapettumisenestoaine ominaisuuksia sillä on.

Älä unohda, että melatoniini on käytettävä varoen depressiota sairastavista ja olisi asianmukaisesti ajoitettu jos yksi on käynnissä valohoito. Onko sinulla ollut teidän melatoniinin aikoina?