Survival Needs: * Nälkä: vain hyvä syy syödä on, että olet nälkäinen ja täytyy tankkaamaan kehon. * Estää Nälän: Minulla on ystävä, jonka äiti opetti hänelle syöminen on mitä et niin et saa nälkäinen. Voitteko kuvitella, mitä tapahtuu, kun alamme syöminen estää nälkä? * Self Rauhoittava: joskus voi syödä lohduttaa itseäsi. Ruokaa kutsutaan comfort food syystä. Se vie meidät takaisin aikaan, kun asiat olivat yksinkertaisempia ja kaikki tunsivat olonsa turvalliseksi.
* Sen Vapaa: Oletko koskaan syödä, koska joku muu on piristymässä tarkistaa ja sinä katsot sitä säästää rahaa? Rakkaus & amp Kuuluminen tarpeet: * Kumppanuus: Joskus syöt viettää aikaa ystäviesi kanssa. Tiedäthän, kaikki on menossa ulos syömään ja et halua jäädä pois. * Manners: Joskus saatat syödä, koska teille on kerrottu se töykeä ei to.Power Needs: * Gain Paino: Joskus huonot ruokailutottumukset käynnistää, koska haluamme lihoa parantaa kehon kuva. Muistan, kun olin lapsi ja Katsoin alas ruumiini, minä tehnyt t mun Knobby polvilleen ja tietoisesti yrittää syödä tehdä jalkojani isompi.
Vau, mitä minä wouldnt antaa niille Knobby polvet nyt! * Näe ja näy: Joskus me mennä ulos sosiaalisia tapahtumia nähdä ja tulla nähdyksi. Ruoka on lähes aina osa näistä events.Freedom tarpeet: * Vapaus Epämiellyttävä Tunteet: Tämä on iso syy monet syövät. Sen usein kutsutaan emotionaalinen syöminen. Syömme vähentää stressiä, rauhoittaa onnettomuutta, chomp kautta viha, loitolla yksinäisyys, ja lievittää ikävystyminen. Syöminen ei suunniteltu tekemään näitä asioita, mutta kun teemme että yhdistys, olemme todennäköisesti jatkaa syöminen auttaa itseämme paremmin.
* Koska voin: Toisinaan me syömme kuin jos heittää varovaisuutta tuuli. Voi, mitä hittoa, voin treenata pidempään juoksumatolla. Tai se voi jopa olla tilanne, jossa haluat vain todistaa et voi syödä jotain ei niin hyvää sinulle, mutta se varmasti maistuu hyvä time.Fun Need