Miten onnistua Fitness Boot Camps

nen lämmetä. Yksinkertainen tapa varmistaa dynaaminen lämmittelyn on aloittamalla calisthenics. Suuri pikaopas monen Planar calisthenics on Yhdysvaltain Navy Seals ilmastointi käsikirja. Tämä 300 sivu yksityiskohtaisen käsikirjan havainnollistaa sotilaallinen calisthenics ja asianmukaisen jäähtyä venyy. Tämä käsikirja on saatavilla ilmaiseksi verkkosivuilla luetellut luonnonvarojen laatikko below.Once dynaaminen lämmetä on aloitettu, ohjaaja tarvitsee huolehtia luokan.

Kysymykset, puhuminen, marina, ja muita häiriötekijöitä heti vähennä yleistä kokemusta, että Boot Camp tarvitsee välittää. Kuten ohjaaja, voit olla hauska ja viihdyttävä mutta silti säilyttää korkean tason rakenne oppitunneille. Sen sijaan, selittää sinulle paperilla miten edetä kautta Boot Camp, aion nyt ohjaa sinut resurssi alla sisältävät kymmeniä video esimerkkejä, joita voit käyttää huomenna aloittaa räjähtänyt kuntosi leirin business.Watch tämän videon 10 Surefire Boot Camp Strategiat voit toteuttaa Today.http: //www.briandevlin.

com/2009/01/10 vuorenvarma kunto Boot Camp harjoitukset /