What Tiedän vain, että jos käytät huomattavan määrän ylimääräistä painoa yli 40-vuotiaita, sinun on valmiiksi sovitettu kehittämään korkea verenpaine ongelmia. joka kuljettaa enemmän terveysriskejä kuten aivohalvaus, sydänsairaus, ja munuaisten vajaatoiminta. Tulossa huomattava määrä ylimääräistä painoa vaikuttaa myös eheyden painoa kantavien nivelten, erityisesti nilkkojen, polvien ja hips.
Changes kehon paino voi tapahtua muutos useiden muuttujien kuten 1) määrä ja tyyppi nauttiman ravinnon 2) Keski-ohjaus kylläisyyden 3) hormonaalista valvonta assimilaatio tai varastoinnin, 4) fyysinen rasitus tai aineenvaihdunta kiihtyy. ja 5) käyttö laihtuminen products.Amount ja tyyppi nauttiman ravinnon. Yleensä tämä on ensimmäinen avain terveelliseen ruokavalioon. Tasapaino proteiineja ja hiilihydraatteja, hedelmät ja vihannekset ovat välttämättömiä hyvän terveyden. Vältä rasvaisia, rasvaisia ruokia ja liiallista makeisia kuten jälkiruokia. Määrä mitä syöt on tärkeää.
Lopettaa syömisen heti täytät koko on hyvä käytäntö. Ei toinen annosta on advisable.Central valvonta kylläisyyden. Reasearch osoitti, että serotoniinin tyyppi 3 (5HT3) taka-aivojen reseptoreihin, joka välittää kolekystokiniinin (CCK) indusoi kylläisyyden vastauksena ravinteita syöttämällä ohutsuoleen. Näyttää siltä, että CCK 1 ja 5 HT3 reseptoreita osallistua eston ravinnon integroimalla sekä suoliston ja mahalaukun satiating signals.Hormonal valvonta Assimilaatio tai Varastointi: Olette kuulleet yhteys stressiä kortisolin ja laihtuminen.
Ylimääräinen stressi voi johtaa korkea kortisolin joka edistää oman appetitite lopputulokseen on painonnousua tai vaikeus menettää toivottuja pounds.Physical Aktiviteetti ja aineenvaihdunta kiihtyy: enemmän liikuntaa teet daiuly enemmän kulutat kaloreita. Ja jos aineenvaihdunta on lisääntynyt, sitä enemmän kaloreita voit polttaa, ja lopputulos on laihtuminen. Päinvastainen saat vastakohta result.The tehokkaiden laihtuminen tuotteita. Tehokkain laihtuminen tuotteita markkinoilla tänään on C